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4 formas de começar uma alimentação mais natural

4 formas de começar uma alimentação mais natural

É inegável que, na época em que vivemos, as pessoas já aprenderam que o adágio popular está certo. Nós realmente somos o que comemos. Prova disso é o número cada vez maior de pessoas buscando uma alimentação saudável e equilibrada como forma de ter mais tempo de vida e uma qualidade de vida maior. Neste artigo quero mostrar para vocês algumas dicas essenciais para quem quer começar a migrar dos fastfoods para uma alimentação mais natural.   Dicas para uma alimentação saudável e natural Compre Continue lendo

Receita de torta com frango desfiado para dieta

Receita de torta com frango desfiado para dieta

Não há dúvidas de que é uma das comidas mais versáteis de que se pode falar. O frango é uma das proteínas que são mais recomendado para ser consumido por aqueles que estão em uma dieta que visa o emagrecimento. Todo mundo que convive com quem está de dieta ou mesmo que está treinando para ter o corpo ideal sabe que boa parte da dieta desses é composta por frango. Isso é porque ele é uma das proteínas com menos gordura e, portanto, mais saudável Continue lendo