Resveratrol

6 antioxidantes indispensáveis para melhorar a saúde

6 antioxidantes indispensáveis para melhorar a saúde

Parece que foi ontem que começou a modas da alimentação natural , mas já há muito tempo as pessoas sabem dos benefícios que uma alimentação equilibrada pode trazer para o organismo. Seja tomar vinho para alcançar os benefícios do resveratrol ou mesmo tomar café para combater a depressão, as pessoas descobriram que não precisam se entupir de remédios (ou vitaminas sintéticas) para conseguir alcançar um estilo de vida saudável. Neste artigo, por exemplo, quero mostrar para vocês 6 alimentos acessíveis que vão ajudar você a Continue lendo

Tomar café faz mal ao coração

Tomar café faz mal ao coração

Um dos pontos que mais gera controvérsia nesses anos todos em que me interessei por uma alimentação mais saudável e também pelos efeitos da alimentação no comportamento do ser humano, uma dos que mais gerou posições contraditórias é se o café faz bem ou mal para o coração. Já falamos dos benefícios do resveratrol para a saúde do coração aqui no blog, mas agora é a vez do café. Seja você do “team café faz bem” ou do “team café faz mal”, a verdade é Continue lendo

Resveratrol no combate ao envelhecimento

Resveratrol no combate ao envelhecimento

Muito se fala nos consultórios médicos sobre os vários benefícios que o resveratrol pode trazer para a saúde. São incontáveis os artigos e pesquisas que tratam do tema, porém quis deixar aqui parte do que tenho estudado e lido recentemente sobre o assunto. O ponto importante deste artigo é ratificar que existem inúmeros benefícios no uso do resveratrol para o combater ao envelhecimento. você já deve ter ouvido falar do resveratrol, um poderoso antioxidante que protege da ação dos radicais livres. Isso é muito importante Continue lendo